Asi mě dohonilo sportování za poslední dny - pořád mě něco bolí, není chuť, prostě si tělo řeklo, že chce pauzu.
Tak mu ji dopřávám.
Ale už mu brzo skončí :)
Asi mě dohonilo sportování za poslední dny - pořád mě něco bolí, není chuť, prostě si tělo řeklo, že chce pauzu.
Tak mu ji dopřávám.
Ale už mu brzo skončí :)
Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!
"Když se řekne běžet na pohodu znamená, že poběžím co nejblíže svému nejlepšímu výkonu, kdy na trati strávím co nejméně času, udělám minimálně kroků a kdy můj organismus vydá jen tolik energie, kolik je nezbytně třeba."
63 měsíců, 6 dní, 8 hodin