Long story short: je už fakt potřeba něco dělat. Se mnou. S tím špekem. Zima plná rýmiček sem a tam (rodiče školáků znají) a špek zase přibývá.
Takže to už fakt neru vážně. Cíl je do léta k moři deset dolů.
Cesta jako obvykle: srovnat jídelní režim (!!!), důchodcovské kardio hřiště, železná koule, plavání a tadá: staronový rotoped.
Naplánováno to mám docela drsně, hodina ráno, necelá hoďka v podvečer. Vyhodnotím za dva tři týdny a uvidím.
Takže včera start, počáteční váha:0 (jo, bude se odčítat, celkové číslo neřeknu, bo je to strašnej průser).
Na první cvičení bylo strašlivě vidět to zimní stonání. Naposledy to bývaly série 7-7-5, včera 6-3.
Tvl, fakt strašnej pruser, ja to říkal.
Tak - a dneska den dva. Vzhůru na to.
