TiK | 09. 06. 2017 23:59 | Běh

byl v plánu, nakonec se to natáhlo skoro na 12 km. Ale bylo to alespoň zvolna.

Přes Stromovku, Tróju, Rohanské nábřeží na Letnou.

I když jsem běžel pomalu, nakonec kilemetrové časy nejsou tak hrozivé - resp. mobil hlásil průběžně daleko horší časy, než se nakonec z gps záznamu spočítalo.

Další plus jsou vyklusané Letenské schody. Pomalý začátek, pomalý střed a neuspěchaný závěr přinesly ovoce a tak jsem se mezi davy lidí, popíjející a slavící nahoře, přiřitil jako velká voda. Ne že by to někoho zajímalo. Ale vyběhl jsem!

Podle Stravy se mi potvrzuje, že kopce mi jdou - zatímco na rovinatých segmentech hájem posledních pár pozic, na brutálních kopcích (schody, Petřín apod) se pohybuje lehce za polovinou.

Asi běhající většina bere jen rovinky...

 

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Každý idiot může běhat maraton. Ale musí to být speciální idiot, který běhá ultramaraton."

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků