TiK | 28. 06. 2018 23:59 | Běh

Když jsem měl (a mám) 4 dny a 50 km do cíle, byl jsem plný optimismu. Teď, o dva dny později,  je to už jen 20.

Ano, běhal jsem i víc, ale teď se opět znovu rozbíhám a těch 30 za dva dny je dost. Ono mimochdem předtím tam toho odpočinku také moc nebylo.

Takže to bolí. Zatím jen svaly, nic většího, ale únava je cítit. Zatím ale výzvu neruším - zbývá mi na každý den desítka, což (alespoň si myslím) není žádná vzdálenost.

Pravda, na nějaké garminí socializační aplikaci lidé nahravají běhy 2km za dvacet minut a tak, ale raději pozitivně - třeba zrovna začínají.

Takže dvě desítky a pak relax. Den, dva :)  Zatím si myslím, že to půjde.

Poznámky k dnešnímu běhu:

  • říká se, že na konci se má jen vyklusat, přejít do chůze, vychladnout. To je teorie, ale když na dvěstě metrů vidím, jak mi do stanice dojíždí autobus a další jede za dvacet minut, tak na konec přijde k duhu i malý sprintík. V autobuse jsem se dokázal nezhroutit.
  • Krčský les  není úplně ideální na lovení časů - občas je prostě potřeba počkat, až stádo muflonů přejde přes cestu.

 

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Bolest při běhu pomáhá od bolesti z života"

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků