TiK | 14. 08. 2018 23:59 | Běh

Včera byla pauza, nějak mě pobolívá koleno, ale dneska jsem ho na procházku vytáhl. Stejně jako převčírem po Stromovce a zkusit zlepšení na sprintu kolem louky.

Bylo zase jako v prádelně, jediné pozitvum bylo, že jsem si vzal čelovku.

A co sprint ?

Zlepšení z 1:28 na 1:12 na 300m úseku.Yačátek jsem podcenil, konec už nemohl. Ale jako pro hrocha je fajn, že tam byl kus 3:10/km, což je pro mě něco jako nadzvuková rychlost a rekord ever. I na těch pár metrů.

Vyklusat a hotovo.

A stejně mám pocit, že je to teď nějaké na houby. Že běhám kratší trasy za delší časy a nikam to nevede.

 

Segment Cas
Podel koleji ze Stromovky00:01:12
tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Každý idiot může běhat maraton. Ale musí to být speciální idiot, který běhá ultramaraton."

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků