TiK | 08. 03. 2017 23:22

jsem jak zmoklá myš. Cesta do parku v pohodě (jako na noc a 6C), první kolo na strojích taky, dobře, trochu jsem ho flákal, protože jsem se těšil na běh, první kilometrové kolo taky - no a pak začalo pršet. Lejt, abych byl přesný. Dal jsem ještě dvě kola (to byl plán, přidat mezi cvičení tři kola po kilometru) s vypětím sil, pokus vrátit se na stroje, realistické zhodnocení počasí a výklus domů.

Tedy - cestou mám takové podloubí - a je to dobré na zrychlování. Řekněme každé tři sloupy přidat a takhle až do konce. Nebo do bezvědomí. Na konci docela fofr (na mě) a pak přechod do výklusu mi přijde, jako bych se zastavil. Na gps to tak vidět není (je to pod střechou a mezi paneláky), ale na tepovce jo.

Domů, do horké vany - příjemná změna po tom studeném dešti...

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Nemusíš být skvělý, abys začal, ale musíš začít, abys mohl být skvělý."

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků