TiK | 12. 03. 2017 23:59

Včerejší nápad byl zrealizován, ale ztroskotal na tom, že můj zámek na kolo neobejme žádný z u sportoviště roustoucích stromů :) A dávat to k lavičce mi přijde přiliš na očích.

Jinak dovlečení kusu železa nebylo špatné - je prima mít to venku, nemuset hlídat lustr a když se něco nepovede, tak s ním fláknout o zem. To doma jaksi nejde.

Samozřejmě napoprvé hledám nějakou sestavu, nějaký systém, abych cvičil, nevychládal a pokud možno zatěžoval tělo rovnoměrně. I tak my vyšlo čtyřicet minut s minimem strojů a na zítra mám připdavené vypsané cviky tak na půl hodiny souvisle.

Rozhodně je to zajímavá změna.

 

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

" Motivace je to, díky čemu začnete. Zvyk je to, díky čemu v tom budete pokračovat"

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků