TiK | 08. 06. 2017 23:59
Den Dopoledne

Odpoledne /večer

Váha

1  

Běh 8km

+/- 0

2  

Kolo 36 km

 
3  

Brusle 30 km

 
4  

Kolo 45 km

 
5  

Běh 8

 
6  

Běh 12 km

 
7  

relax

 
8  

kolo 45

 
9  

brusle 35

 
10  

běh 8 km

 

11  

běh 10 km

 
12  

kolo 50 km

 
13  

běh 8km, kolo 4 km

 
14  

kolo 55 km

 
15  

běh 5 km

 
14  

běh 13 km

 
15  

relax

 
16  

kolo, 45 km

 
17  

běh 13 km

 
18  

kolo 90 km

 
19  

kolo 40 km

 
20  

běh 7 km

 
21  

relax

 
22  

kolo 50 km

 
23  

relax

 
24  

běh 1/2 maraton

 
25  

relax

 
26  

kolo 43 km

 
27  

běh 4km / cvičení

 
28  

relax

 
29  

relax

 
30  

relax

 

 

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Co bolí, to sílí. Nebo je to zánět..."

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků